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TEL. 03-3662-1384
〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町2-6-6
ライフサイエンスビル10F・11F
>>>MAP(地図)



新ヨガクラス6月スタート!
「アーユルヴェーダドーシャバランスヨーガ」

大好評山口桃代先生のヨガクラスが新しくなり、6月からスタートします! 新ヨガクラスは、アーユルヴェーダの生命エネルギー「トリドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カパ3つの性質)」と精神の質である「ラジャス(激質)、タマス(暗質)」をバランスすることを目指し、呼吸法やアーサナ(ポーズ)を練習する実践クラスです。 体質や季節によりアンバランスを起こすヴァータ、ピッタ、カパ。これを呼吸やアーサナにより整え、体や心のすでにある不調を改善し健康な人は不調を寄せ付けない強さを養うクラスです。
呼吸法、アーサナはヨガ初心者の方でも行えるよう説明しながら練習しますので、ヨガ未経験の方でもお気軽にご参加ください。また、アーユルヴェーダ初心者の方にも、ドーシャや季節の過ごし方(生活法)をお伝えしながらクラスを進めて行きますので、これから学ぼうとされる方にとてもわかりやすく、大変おすすめです。 アーユルヴェーダをすでに学ばれたことがある方は、アーユルヴェーダ的生活習慣や食習慣とともに、ドーシャバランスのためのヨーガをぜひ毎日の習慣に取り入れてみてください。 皆様のご参加を心よりお待ちしております。


前回ヨガクラスの様子はこちら
セミナーのお申込はこちら

■日付

2012/7/1(日),7/28(土),8/11(土),8/25(土),9/8(土),
9/29(土),10/6(土),10/20(土),11/3(土),11/17(土)
※毎月2回のペースで開講予定です。

■時間 17:30〜19:00 (90分)
■講師 山口桃代先生
■会 場

日本アーユルヴェーダ・スクール 日本橋本校
10階セミナールーム

〒103-0012東京都中央区日本橋堀留町2-6-6
ライフサイエンスビル10F
※日本橋税務署のとなりで、2Fの壁面に
「ライフサイエンスクリニック」の緑色の看板があるビル
・日比谷線 小伝馬町駅 1番出口から徒歩4分
・浅草線 人形町駅 A4出口から徒歩6分
・半蔵門線 水天宮駅 7番出口から徒歩10分
・新宿線 馬喰横山駅A2出口から徒歩4分
・総武線快速 馬喰町駅から徒歩8分
 地図>>>

■対象者 ・一般の方
・在校生・卒業生の方
※ヨガ、アーユルヴェーダ未経験の方のご参加歓迎です。
■受講料 一般 6回パス
(初回利用日より6ヶ月間有効)
15,000円
1回 3,000円
在校生
卒業生
6回パス
(初回利用日より6ヶ月間有効)
12,000円
1回 2,400円
■定 員 12名(最低催行人数 5名) 
■申込締切日 各回一週間前まで
■持ち物・服装等 ・動きやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ、スパッツなど)
・ヨガマットやバスタオルなど下に敷くもの
・水分補給用のお飲み物
※基本裸足で行いますが、冷えてしまう方は、靴下・レッグウォーマーなどをご持参ください。
■注意事項 ・お食事は、2時間位前には済ませておいて頂きますようお願いします。
・17:10より開場いたします。17:30よりクラスがスタートできるようご準備下さい。
・参加者が5名に満たない場合、クラスがキャンセルされる場合がございます。クラスキャンセルの場合は、決定次第ご連絡いたします。
・6回パスご購入後のご返金は致しかねます。
■講師
プロフィール
山口 桃代
malika project主宰(http://malika-project.com
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
インド中央政府科学技術省及びアンダーザライトヨガスクール認定 ヨガインストラクター (ハタヨガ・ヨガセラピー・キッズヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ)
都内ヨガスタジオや精神科付属のデイケアにてヨガをおしえたり、アーユルヴェーダの講座を開催している。

◆ 前シーズンの風景と参加者の声 ◆
 
毎回とてもリラックスできた。アーサナ以外にいろんな発見があった。片鼻の呼吸を毎日やっています!
 
 
怠け者で家でしないのに、固い体が少しずつ柔らかくなったのを感じています。
 
 
講師の方がとても素敵で、またご指導頂きたいです。楽器と先生の歌声はなんだかハッピーな気持ちになりました。
 
 
資料も充実し、和やかな雰囲気で楽しいクラスでした。
 
 
クリスタルボールを使ったり、ヨガだけでないことを教えてくださるので楽しいです。
 

◆ セミナー開講スケジュールとお申し込み方法 ◆
セミナーは不定期で開催しております。開催時には事前にメルマガでお知らせしておりますので、開催時を知りたい方は、メルマガにご登録ください。
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